haglunds

nyss hemkommen från ett trevligt träningspass så här på morgonen.
tänkte berätta hur jag vill ha mina kläder i mitt nya rum... alla vill väl ha ett stort "walk in closet" med fin ordning på alla sina kläder, massa speglar och kläder som det bara är att välja och vraka i... det är i alla fall inte något jag skulle tacka nej till. men hu är det då om man inte har tillgång till något walk in closet? jo, då tänkte jag att jag skulle komponera ihop ett eget öppet w i c. alltså vi har en klädstång hemma som är ganska lång och hög så jag tänker måla den i antingen vitt eller guld, där tänker jag hänga alla kläder som ska hängas. sen ska jag ha en vit byrå där man lägga alla vikta kläder. sen tänkte jag ha massa speglar och lampor och lite förvaringslådor, liksom inne i själva rummet. tror ni det fungerar? jag ser i alla fall mig själv komponera ihop ett eget öppet walk in closet. vore rätt snyggt om jag lyckas.
idag börjar jag med detox på allvar. jag och några kompisar har pratat om det här och det går ut på att rena kroppen från gifter. det gör man genom att undvika:
godis, sötsaker
rött kött
vitt bröd
pasta, potais, vitt ris
lightprodukter
salt
socker
kaffe
halvfabrikat, alltså färdiglagad mat
mejeriprodukter
vetemjöl

istället ska jag äta:
qinoa
bulgur
råris
mycket grönsaker
frukt
vatten
grönt te och örtte
youghurt (räknas inte som mejerip.)
naturella nötter
torkad frukt
färskpressad juice
soppa
bönor, linser
kyckling
fisk
ska även köra med detoxte

sammanfattningsvis blir det mycket vegetarisk mat, vilket inte är några problem eftersom jag gillar det + att mina föräldrar är vegetariener (äter fisk och skaldjur).
till frukost idag åt jag youghurt med jordgubbar och linfrön, ryvita( ett knäckebröd som är tillåtet när man detoxar) och ett glas juice utan tillsatser.
nu till lunch bir det böngryta med bulgur. det är faktiskt gott att vara nyttig!
ha det bra allihopa!